গৃহ - ব্লগ - উদ্যোগৰ তথ্য - ৰোলাৰ নিৰ্মাতা কোম্পানীয়ে ফিগাৰ স্কেটিঙৰ মূল গতিবিধিসমূহৰ বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰে

ৰোলাৰ নিৰ্মাতা কোম্পানীয়ে ফিগাৰ স্কেটিঙৰ মূল গতিবিধিসমূহৰ বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰে

time: 21-12-01 view:443

Ice figure skate is a sport that places great emphasis on skill. If you want to practice figure skating, you must first master the basic movements of figure skating. The basics of figure skating include raising the heel in place, standing in place, alternating feet in place and standing in place. Only by mastering these basic movements can we begin the difficult practice. Let us learn simple figure skating exercises with you. For the basic movements of figure skating, laying a good foundation is the key!

If you want to practice difficult movements, you must first do the following four basic movements:
1. Heel lifted into place
Hold the railing, or with the support of your partner, lift up the heels of both feet and one foot, feel the position of the two front wheels and the brake, and maintain a good body balance.

2. Stand in place
Hold the railing or with the support of your partner, spread your feet outward into a “eight” shape, slightly bend your legs, your arms will hang down naturally, and your upper body will lean slightly forward, but do not bend your head and look forward.

3. Move your feet back and forth alternately.

Hold the railing or stand with your feet parallel to the support of your partner. Move your feet back and forth alternately to experience the position and rolling sensation of the four wheels of your feet.

4. No progress
Hold the railing or stand under the support of your partner, step on the same place, move the center of gravity to the left foot, lift the right foot (a little off the ground), then use four wheels to land on the right foot, move the center of gravity to the right foot, and lift the left foot. Alternately raise and lower your feet, gradually accelerate to the normal walking rhythm, experience the position of the four wheels on your feet, control your body’s center of gravity, and maintain your balance until you are done independently.

শেহতীয়া খবৰ
       
  • ৰোলাৰ স্কেট নিৰ্মাতাসকলে ফিগাৰ স্কেটিঙৰ মূল কথাবোৰ ব্যাখ্যা কৰে

    ৰোলাৰ স্কেট নিৰ্মাতাসকলে ফিগাৰ স্কেটিঙৰ মূল কথাবোৰ ব্যাখ্যা কৰে

    ফিগাৰ স্কেটিং হৈছে এক উচ্চ দক্ষতাসম্পন্ন খেল। যদি আপুনি ফিগাৰ স্কেটিঙৰ অনুশীলন কৰিব বিচাৰে তেন্তে ফিগাৰ স্কেটিঙৰ মূল গতিবিধিৰ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ আয়ত্ত কৰিব লাগিব। ফিগাৰ স্কেটিঙৰ মূল গতিবিধিসমূহৰ ভিতৰত আছে গোৰোহা তুলি লোৱা, ঠাইত থিয় হোৱা, ভৰিৰ আগফাল আৰু পিছফালৰ গতিৰ পৰ্যায়ক্ৰমে ঠাইতে থিয় কৰা, ঠাইত থিয় হোৱা। এই মৌলিক গতিবিধিবোৰ আয়ত্ত কৰিলেহে আমি কঠিন ব্যায়াম আৰম্ভ কৰিব পাৰিম। এতিয়া, চকা আৰু ৰোলাৰ স্কেট নিৰ্মাতাসকলে প্ৰৱৰ্তন কৰা সহজ ফিগাৰ স্কেটিং ব্যায়াম চাওঁ আহক। এটা ভাল ভেটি স্থাপন কৰাটোৱেই হৈছে ফিগাৰ স্কেটিঙৰ মৌলিক গতিবিধিৰ চাবিকাঠি! 1. in situ calf raise ৰেলিং বা সমৰ্থনৰ সৈতে ধৰি ৰাখক...

  • ফিটনেছ চলোৱাতকৈ চাইনা ৰোলাৰ স্কেট শিকিলে ভাল নেকি?

    ফিটনেছ চলোৱাতকৈ চাইনা ৰোলাৰ স্কেট শিকিলে ভাল নেকি?

    When you choose exercise or fitness, the first consideration may be treadmills, weightlifting and stationary bicycles in the gym. You are unlikely to think of roller skating because many people do not understand the effectiveness of roller skating as an exercise mechanism. If it can be done correctly, it will be a very effective way of exercise. Roller skating has many benefits, including burning calories, reducing wear on bones and joints, and improving balance and coordination. (1) Learning China inline skate consumes Carri Road When it comes to being healthy or staying healthy, many people think of themselves as a caliber counter. They track the calories in the food they buy and eat, and try to burn calories through various...

  • আপোনাৰ বাবে সঠিক স্কেট কেনেকৈ বাছি ল'ব আৰু আপোনাৰ স্কেটৰ আকাৰ গণনা কৰিব

    আপোনাৰ বাবে সঠিক স্কেট কেনেকৈ বাছি ল'ব আৰু আপোনাৰ স্কেটৰ আকাৰ গণনা কৰিব

    যদি আপুনি নতুন আইচ স্কেটৰ জোৰাৰ বজাৰত আছে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিত হ’ব বিচাৰিব যে আপুনি সঠিক আকাৰৰ লাভ কৰিছে। আইচ স্কেটৰ আকাৰৰ গুৰুত্ব "শুদ্ধ" আইচ স্কেটৰ আকাৰ কি তাক লৈ বহু বিতৰ্ক চলি আছে। বহুতে বিশ্বাস কৰে যে আপুনি যিমান পাৰি সৰুকৈ যোৱা উচিত, যাতে আপোনাৰ স্কেটৰ ওপৰত অধিক নিয়ন্ত্ৰণ থাকে। আন কিছুমানে যুক্তি আগবঢ়ায় যে ডাঙৰ স্কেটে আপোনাক অধিক শক্তি আৰু গতি দিব। শেষত স্কেটাৰজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে যে তেওঁলোকৰ বাবে কি আকাৰৰ স্কেটে সৰ্বোত্তম কাম কৰিব। এটা কথা নিশ্চিত যে, আপুনি কেতিয়াও বেছি ডাঙৰ বা সৰু হ’ব নালাগে। Skaters যারা খুব বড় স্কেট পরেন হবে...

  • এই শীতকালত নতুন ইনলাইন স্কেটৰ বাবে বজাৰ কৰাটো কোনে ভাল নাপায়? আহকচোন আপোনাৰ নতুন ইনলাইন স্কেটটো একেলগে পিহি লওঁ

    এই শীতকালত নতুন ইনলাইন স্কেটৰ বাবে বজাৰ কৰাটো কোনে ভাল নাপায়? আহকচোন আপোনাৰ নতুন ইনলাইন স্কেটটো একেলগে পিহি লওঁ

    গতিকে আপুনি ইনলাইন স্কেট কিনিব! হয়! এতিয়া, ইয়াত কৌশলী অংশটো আছে। আপুনি যি ধৰণৰ স্কেট পিন্ধক কিয়—ইনলাইন স্কেট বা কোৱাড স্কেট— সদায় ডাউনটাইম থাকে। ব্ৰেক-ইন প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত আপুনি ফোহা আৰু অস্বস্তিৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। কম মানুহ, আৰু স্কেটবৰ্ডো ইয়াৰ ব্যতিক্ৰম নহয়। যদি আপুনি কোনো অস্বস্তি নোহোৱাকৈ নিজৰ বাবে জোতা এযোৰ পাবলৈ সক্ষম হৈছিল - হয়, আপুনি যাদুকৰী স্কেটবোৰ বিচাৰি পাইছিল! যদি আপুনি অস্বস্তিকৰ হয়, তেন্তে সেয়া স্বাভাৱিক, আৰু ব্ৰেক-ইনৰ সময়ছোৱা যিমান পাৰি সহজ কৰি তুলিবলৈ কেইটামান কাম কৰিব পাৰি আৰু কৰিব লাগে। 1. ৰুকী ভুল এৰক দুটা সবচেয়ে সাধাৰণ ভুল নবীনসকলে কৰে স্কেট নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ভৰি টান টান আৰু...

  • Figure skating suppliers keep you skating all winter long

    Figure skating suppliers keep you skating all winter long

    Figure skating is a popular sport loved by many. If you're looking for a good pair of skates, it's important to find a reliable supplier. Skating is a popular winter sport that people of all ages can enjoy. If you're interested in trying it out, you'll need to buy some roller skates. There are many different types of skates on the market, so it can be difficult to decide which one is best for you. Advantages of buying from a figure skating supplier There are many benefits to buying figure skates from a supplier. First, you can be sure of getting a high-quality product. Skateboard suppliers only offer the best brands and products, so you can be sure you're getting...

  • JiayueSports ৰোলাৰ স্কেট যোগানকাৰী বাছক

    JiayueSports ৰোলাৰ স্কেট যোগানকাৰী বাছক

    ৰোলাৰ স্কেটৰ পৰিচয় ৰোলাৰ স্কেট, যাক এয়াৰ স্কেট, স্কেট বা ফ্লেট স্কেট বুলিও কোৱা হয়, এটা বিশেষ ধৰণৰ কোমল জোতা কাৰণ ইয়াক পৰম্পৰাগত ইনড'ৰ/আউটড'ৰ স্কেটৰ তুলনাত শুকান ঠাইত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। ৰোলাৰ স্কেট সাধাৰণতে কৃত্ৰিম সামগ্ৰীৰে তৈয়াৰ কৰা হয়, আৰু ইয়াৰ কোমল তলুৱাৰ ডিজাইনে ইয়াক পাতল, সুৰক্ষিত আৰু পিন্ধিবলৈ সহজ কৰি তোলে, একে সময়তে ব্যৱহাৰকাৰীৰ ভৰি দুখন ফলপ্ৰসূভাৱে সুৰক্ষিত কৰে। পৰম্পৰাগত ইনড’ৰ/আউটড’ৰ স্কেটতকৈ ৰোলাৰ স্কেটৰ কিছু সুবিধা আছে যদিও ইয়াৰ কিছু অসুবিধাও আছে। ৰোলাৰ স্কেট সকলোতে ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰি আৰু ই পোৰা আৰু ছিঙি যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। লগতে, ৰোলাৰ স্কেট পৰম্পৰাগত ইনড’ৰ/আউটড’ৰ স্কেটৰ দৰে টেকসই আৰু টেকসই নহয়। কিছুমান অসুবিধাৰ মাজতো ৰোলাৰ স্কেট এতিয়াও জনপ্ৰিয় কম প্ৰভাৱৰ স্নিকাৰ। রোলার স্কেটিং তুলনামূলকভাবে নিৰাপদ, সহজ...